為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
gsh 穀胱甘?
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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容量：30ML(毫升)/瓶，12瓶/盒。
成分：純水、牛樟芝子實體(固態培養)、桑黃子實體(固態培養)
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每一份量30毫升 (本包裝含12份)
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熱量1 大卡(kcal)，蛋白質0 公克，脂肪0 公克，飽和脂肪 0 公克，，反式脂肪 0 公克，碳水化合物0.15公克，糖0 公克，鈉 1 毫克。
保存方式：請放置乾燥陰涼處，避免陽光直射。
有效日期：詳見包裝(年/月/日)
生產地：台灣
製造廠：天明製藥股份有限公司農科分公司
工廠登記證號 811-000-28
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甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配 |
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日本混血女星貝琪（BECKY）去年一月和「極品下流少女」已婚主唱川谷繪音開房照曝光，陽光形象一夕間破滅。她除了丟掉所有工作之外，也面臨上億台幣的違約金。然而她2日出席最新廣告代言記者會，高調搭乘南瓜馬車出場，正式宣告全面復出。貝琪在不倫醜聞爆發前，原本就是日本廣告界寵兒。她擺脫小三封號後重新出發，去年下半年動作頻頻，果然順利吸引廣告商上門。她在鬧出不倫後首度接拍廣告，為女性專用的Share House代言，公司老闆認為目標客戶是「面臨轉換期的女性」，因此找上準備重新出發的貝琪。貝琪對於重回工作軌道滿心感謝，稱這次機會宛如奇蹟。日本媒體趁勢問她：「妳的王子在哪？」貝琪害羞表示還沒找到王子，未來將以工作為第一優先，「新的一年希望嘗試很多不同的工作」，再次宣告已經甩掉害她身敗名裂的川谷繪音。她的喜事不只這一樁，去年開除她的音樂節目3日宣布貝琪正式回鍋主持，她和搭檔主持人一起祈福，祈求新的一年好運不斷。剪了短髮的貝琪重新出發接廣告。圖／摘自伊豆新聞 分享 facebook 貝琪去年為不倫醜聞第一時間出面道歉。圖／摘自日網雅虎 分享 facebook
1、陽光弱、暴晒時間短的時候，先清潔皮膚 ;用化妝水 ;如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜。
2、陽光猛、暴晒時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。
3、塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4、如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再塗一遍。
5、即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬後護理品。
6、使用時間要恰當。防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
7、使用量要足夠。防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。
8、不要混合使用不同品牌的防曬霜。混合使用會增加皮膚過敏的可能性，各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
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9、注意保存。如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
10、注意防曬死角。塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼
霜、唇膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選
擇物理防曬型的。
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